Hacer ejercicios no es solo para aumentar musculo o por vanidad. Es una necesidad! Tenemos que mantener la flexibilidad y el tono de nuestros musculos y aun mas importante es mantener el tono de los musculos de el suelo pelvico. No usarlos y dejarlos que se atrofien nos puede traer consequencias graves. En este video te explico las consequencias que puede traer, a quienes nos pasa y como encontrar estos musculos y como trabajarlos.
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Ejercicios Kegels que sirven. Cómo hacerlos? (Para mujeres y hombres) embarazo de 22 semanas | |
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| How-to & Style | Upload TimePublished on 22 Oct 2018 |
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